다이어트 쉐이크는 프로틴유!!!!

다이어트하다 보면 꼭 필요한 게 바로 단백질인데 식단 짜고 닭가슴살 먹고 챙겨 먹는 것도 일이고 쉐이크 가루에 타 먹고 설거지하는 것도 일이고 귀차니들한테 완전 맞춤형 단백질 음료 인듯하다요~~~!!

프로틴유 초코맛과 곡물맛

이거 한번 잡숴보면 배도 부르고 한 끼 해결하는데 캡숑 최고인듯합니다~!!

유튜버 이세영 님 구독자라 우연히 발견한 제품인데 와~~ 이렇게 효과 짱 일 줄이야~~~

단기간에 빠진 건 아닙니다!! 저는 참고로 운동 병행해서 성공한 것이고 물론 단기간에 식단까지 완벽하게 하시면 더 빠질 수도 있겠죠??

내 돈 내산 프로틴유를 선택한 것 중 가장 큰 건 바로 단백질 함량인데요~~ 

초코맛 단백질 함량이 무려 31g이나 들어있어요 ~~

그래서 그런지 포만감이 정말 크더라고요>, <

그리고 무엇보다 믿음직한 매일유업에서 만들었다는!!!!!

저는 곡물과 초코 두 가지 다 시켰는데 달달한 미숫가루 좋아하시는 분은 곡물 맛 강추입니다!!!

역대 먹어본 쉐이크 중에 젤 맛남요 ㅋㅋㅋ

그리고 별로 안 달고 단백질도 이왕이면 많이 든 것을 먹겠다 하시는 분들은 초코맛 드세요~~

저도 다음에 시킬 땐 다이어트만 생각하고 단백질 함량 많은 초코맛으로 시키려구요!!

소셜클럽이라는 사이트에서 구매했어요 거기서 공동구매로 사면 가격이 저렴하더라구요 ~~

제가 당시 구매했던 가격과 같네요 ~~

필요하신 분들은 이벤트 할 때 어서어서 겟 잇 나우~~~~5월 28일까지 한다네요 ~~!!

참고로 저는 곡물 2박스 초코 2박스로 135000원에 구매했네요~~

하루에 1개 쉐이크 먹어서 두 달가량 먹었어요.

1박스에 12개 들어 있습니다^^

프로틴 치즈볼과 초코볼

입이 심심할 때가 있어요.. 군것질하고 싶을 때 프로틴 치즈볼 친구와 초코볼 친구가 너무너무 도움을 많이 줬어요.

처음에 초코볼 먼저 먹었을 때 앗.. 이건 무슨 불량 식품인가 그랬거든요..

그땐 배가 불러서 맛을 제대로 느끼지 못했었나 봐요ㅜ.ㅜ

한 봉지를 다 먹지 않고 통에 담아서 심심할 때마다 두고두고 먹었었는데 초코볼 친구의 매력에 푹 빠진 후에...

한 봉지를 다~~ 먹었다지요 ㅋㄷㅋㄷㅋㄷ

치즈볼이 단백질 함량이 9g이나 더 있다지만.. 제 입맛은 초코볼 친구였어요..ㅋㅋㅋㅋ그건 양보 못하겠네요.

지금은 두 개를 묶어 파는 이벤트가 안 나왔던데 제가 샀을 땐 치즈볼 1박스와 초코볼 2박스에 5만 원대에 샀어요^^

비싸긴 하지만... 언젠가 또 빅 이벤트 할 때 사 먹을 예정입니다>, <

 

지난번 포스팅에서도 말씀드렸지만 저는 원래 두 끼를 먹어서 무리하지 않고 두 끼 다이어트로 진행했어요 ~

참고 바라요 >,<https://runningmommy.tistory.com/entry/다이어트일상리뷰

 

저는 아침에 일어나자마자 공복에 약 6km~7km 정도 조깅을 합니다~

그리고  아침 겸 점심 대용으로 프로틴유를 먹어요~~

 물은 하루에 1L 안되게 먹었구요~

저녁은 그냥 일반식으로 가족들과 똑같은 반찬으로 먹었습니다~ 

최고의 적은 탄수화물이라고 하죠~~

그래서 저는 잡곡에 흰쌀은 조금만 섞어서 밥을 해 먹었어요!!! 그래서 그런 건지 꼭꼭 씹게 되고 밥양이 아주 줄었고 남편도 밥을 적게 먹더라구요 ~ 건강에도 좋고 가족 모두 건강해지는 것 같아서 뿌듯 뿌듯 >,< 

일단 다이어트하면 맛있는 거 못 먹는 스트레스가 커요~ 저는 다행히 위도 줄어들었고 밀가루는 웬만해선 먹지 않으려 했지만 아예 안 먹지도 않았어요 ㅋㅋㅋㅋ일주일에 한 번 치팅데이 때도 맛있는 거 충분히 먹었어요 ㅋㄷㅋㄷㅋ 

근데 한 가지!!!

야식을 끊고 특히 저는 애주가라 매일 맥주와 밤을 함께 했었다면 다이어트 후로 입에 술을 안 댔답니다 ㅋㄷㅋㄷ

장족의 발전입니다. 술값도 식비에 포함이라.. 식비가 줄었습니다 >,< 웬일!!!!!$.$ 그 돈으로 단백질 제품 사고도 남아요 야식비와 술값이 보통 많이 드는 게 아니거든요 ㅠ

 

두 달간 프로틴유와 운동으로 5kg 감량했구요 ~~

저는 이번 주에 마지막 프로틴유를 이제 이별할 때가 되었어요 딱 4개 남았거든요 ㅜㅡㅠ

 

요번에 구매한 제품은 친구가 추천한 제품인데요~

친구가 알려준 제품을 주문한 걸로 후기 포스팅하겠습니다~비교 후 더 좋은 제품으로 쭉 다이어트 할 예정이에요~,~

 

일상과 다이어트 리뷰 등등 많은 정보를 공유하고 싶어요~ 많은 관심 부탁드려요 :)