마름으로 가는 다이어트 24일째/토마토카레 또띠아피자

마름으로 가는 다이어트 24일째/토마토카레 또띠아피자

어제 정말 너무 배 터지게 먹고 

운동도 많이 못하고 잤는데..ㅋㅋㅋ

뚜둥 48.5kg!!

사실 어제 먹은 게 아직도 소화가 안된 건가? 배고픔이 느껴지지 않는다능..!!!

토마토카레는 너무 많이 만들어 버려서... 오늘까지 먹을 수 있었어요.ㅎㅎ

오늘의 한 끼

4pm~5pm

오늘은 어제보다도 치즈를 더 많이 듬북 넣었어요.

+모짜렐라치즈 75g

+하프 마요네즈 듬뿍

+스리라차 소스

 

또띠아 피자 한판 완성이요.

치즈를 잔뜩 넣었더니~~!! 더 맛있네요>, <

참고로 저는 하프마요네즈와 스리라차 소스를 또!!!!!!

 찍먹 하려고 따로 뿌렸답니다.. 하하하 역시 찍먹이 쵝오!!

 

솔직히 너무 양이 많아서 한 조각 남기려다가...

그냥 먹어 치워 버렸어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다 먹고 후식까지 냠냠

+딱딱이 복숭아

+땅콩 11알

+아몬드 브리즈

+고구마 말랭이 3개

+애사비 한잔

 

토마토 카레 만드는 법

40kg대 진입 중 22일 차/두 달간 다이어트/토마토카레/바크 만들기

 

 

공복 홈트 60분

따신 물 2L

유산균, 오메가 3

육퇴 후 운동

조깅 90분

Total 2시간 30분

 

내일은 과연????

 

오늘도 달릴 준비되셨죠? 거거거 롸져 댓~!

 

일상과 다이어트 리뷰 등등 많은 정보를 공유하고 싶어요~

많은 관심 부탁드려요 :)