보통에서 마름으로 체중감량 64일째/힙당동 메일룸/신당동 떡볶이/켈로그 시리얼 비교/풀무원 요거트

보통에서 마름으로 체중감량 64일째/힙당동 메일룸/신당동 떡볶이/켈로그 시리얼 비교/풀무원 요거트

 

어제 두 달간의 감량무게 최저 45.1kg을 찍고 냠냠 파닭을 뜯고 육퇴 후 홈트도 못하고 육퇴동시에 취침하심...ㅋㅋㅋㅋㅋ

너무 놀래서 기침한 후  애기 아빠 잘 귀가한 거 일단 확인~

새벽 아침 일찍 어제 못한 운동을 하러 갑니다~!!

애기들 깨기 전에 후다닥~,~

공복 조깅+줄넘기 4000개

=2시간

공복 체중 45.8kg

물 1L

유산균, 오메가 3

 

오늘의 점심

12pm~1pm

그릭요거트 100g

+사과 1개

+견과류(마카다미아, 호두, 아몬드, 카카오닙스)

+알룰로스 1T

+계핏가루 1t

+땅콩버터 1T

= 400g

 

오늘은 맛보기로

새로운 시리얼을 가지고 왔답니다:)

내돈내산 켈로그 다크 초코 프로틴 딜라이트

점심으로 먹은 그릭요거트가 좀 남아서 시리얼 30g 정도 넣고 같이 비벼 먹어줬어요~!!

맛은 무난했고 달지 않아서 좋았어요!

다음에 또 구매의향을 묻는다면~

지난번에 먹은 프로틴 그래놀라 다크초코볼이 더 제 취향이었답니다:)

 

오늘은 드디어 그렇게 노래를 불러대던 힙당동에 해리포터 커피숍에 다녀왔어요:)

사람 무진장 많아서 거리에 앉아 먹었답니다~,~

그래도 재방문 의사 200프로~!!

츄러스 진짜 너무 맛있구요~!!

저기 들린다면 꼭 드셔보시길 강추~!!

애플소스도 맛있었는데 담엔 초코소스도 먹어볼래요 ㅎ,ㅎ

저희는 남부식은 품절돼서 못 먹어봤는데 담엔 꼬옥 먹으러 갈려구욧~!

오늘의 간식

2pm~3pm

+츄러스 1개( 저희 집 어린이가 나머지 순삭.. 먹으라고 안 했는데 혼자 다 드심...ㅋㅋㅋ밥을 그렇게 잘 먹으면 얼마나 이쁘게)

+콘파냐 (에스프레소+크림)

콘파냐도 늠나 맛있게 잘 먹었어요:) 

 

 

오늘의 저녁

4pm~5pm

신당동 맛집이라던 어느 떡볶이집

맛집 리뷰할 생각으로 왔다가...

너무 맛없어서... 올릴 수가 없네요ㄷㄷ

일단 사람이 많은 게 신기했구요..

갬성으로 먹는다는 신당동 떡볶이...

참고로 원래 저는 즉석떡볶이를 좋아하지 않구요 ㅠ

저희가 가려던 집은 문을 닫는 바람에 가게 되었는데..

그냥 통닭이나 먹을걸 엄청 후회 ㅠㅡㅠ

일단 비주얼은 요렇구요..

+참치김밥 2개 (요건 맛있었어요~!)

+오뎅 6개

+떡 6개

+라면 1 젓가락(저 정도 펐다가 한입 먹고 남겼어요. 냉동실 밀가루 맛이 났다고나.. 할까요?)

+야끼만두( 1입 베어 물고 멈춤..)

+계란 1개

+쫄면 1 젓가락

+단무지 10개 이상(이 집은 단무지 맛집이었다는 소문이.ㅋㅋ)

도대체 이걸 먹으러 요까지는 안 온다..

밀가루에 고추장 바른 이거... 왜 먹나..

물론 내돈내산 지극히 주관적인 저의 뇌소리입니다. 

밀떡 좋아하시고 즉석떡볶이 좋아하시는 분들에겐 인기일지도 ㅜ.. 제 취향은 진짜 너무 아니었다...라는...

먹는 내내 마라엽떡 먹고 싶어 죽는 줄....ㅠ

 

식사를 제대로 하지 못해서 너무 아쉬워서 

편의점에 기웃기웃~!!

(신한카드에서 돈 쓰라고 보내준 어마어마한 쿠폰~!!

감사함돠~!!)

 

풀무원 요거톡 초코그래놀라 1+1 득템~!!

요거 요거 요물이네요~!!

늘 즐겨 먹던 비요뜨 보다 맛있네요~

식사를 제대로 못해서

요거 2팩 다 먹어줬답니다:)

 

낮에 에스프레소가 양이 적어서 

다른 카페에서

+아메리카노 1잔 추가

 

육퇴 후 

조깅+줄넘기 4000개

2시간

Total 4시간

 

이리저리 돌아다닌 거 합치니 오늘 3만 보는 걸었네요 ㄷㄷ

20km 이상을 돌아댕겼다는~

피곤쓰..

 

내일은 과연?

 

오늘도 달릴 준비되셨죠? 거거거 롸져 댓~!

 

일상과 다이어트 리뷰 등등 많은 정보를 공유하고 싶어요~

 

많은 관심 부탁드려요 :)